En colaboración con BBPilates, Kalos Praxis ofrece clases regulares de pilates, dirigidas a todas las edades y niveles. El pilates ayuda a fortalecer el centro del cuerpo, mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones, adaptándose tanto a personas con dolencias como a quienes buscan prevenir.
Disponemos de grupos reducidos y clases individuales para asegurar una atención personalizada, orientada tanto a la rehabilitación como a la mejora del rendimiento físico.
En colaboración con BBPilates, ofrecemos un formato flexible para que elijas el tipo de práctica que mejor encaje con tu ritmo y tus necesidades. Puedes optar por:
Las clases de estiramiento guiado se enfocan en liberar tensiones acumuladas, mejorar la respiración y favorecer el equilibrio cuerpo-mente. Estos espacios son ideales para quienes sufren rigidez muscular, estrés físico o buscan activar su vitalidad desde el movimiento.
